Zwanger op vakantie? Wij geven tips!

zwanger op vakantie

Vakantie geboekt tijdens je zwangerschap? De fijnste periode om te gaan is tussen de 4 en 6 maanden zwangerschap. Over het algemeen heb je dan het minste last van bijwerkingen zoals misselijkheid of vermoeidheid. Naast de periode van vertrek zijn er nog een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. Pretecho&zo weet alles van zwangerschappen en geeft ons tips!

Medische info

Vertel altijd tegen je verloskundige wat je vakantieplannen zijn. Zij kunnen je adviseren over het dichtstbijzijnde ziekenhuis op je bestemming. Idem dito voor andere medische voorzieningen! Wil je naar een derdewereldland? Kijk dan naar de privéklinieken daar. Over het algemeen zijn deze wat hygiënischer dan de lokale ziekenhuizen. Daarnaast is het aan te raden een zwangerschapsverklaring en kaart mee te nemen. Hierop staan alle medische gegevens die een arts hoort te weten. Ook handig is het telefoonnummer van je huisarts of gynaecoloog op te slaan in je telefoon.

Verzekering

Er zijn een aantal praktische zaken waar je rekening mee moet houden. Zo voorkom je oncomfortabele momenten of kosten. Onverwachtse ziekenhuisbezoekjes kunnen soms erg duur worden. Check daarom van te voren of je zorg- en reisverzekering alles dekken, en verzeker – indien nodig – bij.

Vliegen

Ga je met het vliegtuig op vakantie? Probeer dan bij het inchecken een stoel aan het gangpad te regelen. Hierdoor kun je gemakkelijk op en neer lopen of plassen tijdens de vlucht. Dit is niet alleen fijn voor je zelf, je zorgt er ook voor dat je bloeddoorstroming goed blijft. Trek kleding aan die lekker los zit en waar je makkelijk in kunt bewegen. Tijdens het vliegen zet je lichaam ietsje uit, dus een strakke broek kan behoorlijk vervelend gaan zitten. Idem dito geldt voor je schoenen.

Buitenlandse ziektes

Wanneer je zwanger bent, mag je amper antimalariamiddelen nemen. Enkel Paludrine en Nivaquine zijn toegestaan. Deze bieden echter nooit 100% bescherming tegen deze ziekte, waardoor het beter is om landen met malariagebieden te vermijden. Daarnaast moet je jezelf ook goed laten informeren over andere vaccinaties. De prikken DTP, Tyfus en Hepatitis A mogen wel worden gegeven, gele koorts bijvoorbeeld niet.

Algemene tips

Er zijn nog een aantal algemene tips die vervelende kwaaltjes op vakantie helpen te voorkomen. Om geen ‘zwangerschapsmasker’ te krijgen, is het belangrijk niet al te veel in de zon te gaan zitten. Dit wordt een masker genoemd omdat je dan bruine vlekken in je gezicht krijgt. Tot slot geldt natuurlijk dat je voldoende water (uit flessen!) moet drinken, alleen eten als je het vertrouwt of vegetarisch en natuurlijk de tijd nemen. Je bent sneller moe dus doe het rustig aan!

Je kindje leren kennen

Tijdens je zwangerschap zul je ongetwijfeld heel erg veel bezig zijn met je kindje. Je wilt hem of haar het liefst al in je armen sluiten, maar je bent niet voor niets 9 maanden zwanger. Je kunt tijdens je zwangerschap wel een aantal dingen doen om de band met je kindje al te versterken. Neem de tijd, geniet van je zwangerschap en geniet van alle bewegingen die je kindje in je buik maakt. Je kunt nu misschien niet wachten tot hij of zij geboren is, maar de hechte band die je tijdens je zwangerschap met je kindje hebt is heel bijzonder. Zodra de kleine geboren is moet je hem met de hele wereld delen. Lees hier een aantal leuke tips om de band met je baby te versterken.

Laat een 4d echo maken

Je bent waarschijnlijk ontzettend benieuwd naar hoe je kindje eruit ziet. Met de techniek van tegenwoordig kun je dit gewoon al zien. Door een 4d echo te laten maken kun je precies zien op wie jullie kindje lijkt. Je herkent misschien al gezichtsuitdrukkingen of je ziet van wie de kleine spruit de mond of het neusje heeft. Het is een erg bijzondere ervaring om je kindje zo gedetailleerd te zien terwijl hij of zij nog verstopt zit in je buik. Ook voor de papa kan dit een bijzondere ervaring zijn, omdat hij de baby niet dagelijks voelt en altijd met zich meedraagt kan dit goed zijn voor hun band.

Praat met je baby

Je baby luistert vanaf ongeveer de 23ste week met je mee. Hij hoort je hartslag, andere geluiden in je buik en hij hoort je stem. De kleine hoort natuurlijk ook andere geluiden van buitenaf. Jij en je partner kunnen al tegen de baby praten. In het begin is het misschien een beetje vreemd, maar voor je het door hebt vinden jullie het heerlijk om met je kleintje te kletsen.

Laat je baby weten dat je er bent

Vanaf het moment dat je je baby gaat voelen, dit is gemiddeld rond de 20 weken zwangerschap, kun je contact maken met hem. Reageer op de bewegingen door over je buik te wrijven. Op deze manier weet je baby dat je er bent en daarna zal hij ook op jouw aanrakingen gaan reageren.

Masseer je buik

Door je buik zachtjes te masseren met een verzorgende olie kun je goed onspannen. Niet alleen voor jou is dit ontspannen, ook voor de baby. Je kunt dus samen met je kindje heerlijk genieten van een buikmassage. Eventueel kan je partner de massage doen zodat hij ook weer contact maakt met jullie kindje. Je kunt er ook voor kiezen om een speciale zwangerschapsmassage te ondergaan.

Een pretecho laten maken in Roosendaal

Wilt u een pretecho laten maken en woont u in Roosendaal of omgeving Roosendaal? Dan kunt u voor een pretecho Roosendaal terecht bij Pretecho&zo. Pretecho&zo is gevestigd in verloskundige praktijk Artemis in Oudenbosch. Oudenbosch is gemakkelijk te bereiken vanaf Roosendaal, Hoeven, Oud Gastel, Bosschenhoofd, Kruisland en alles in deze regio. Bij Pretecho&zo zijn verschillende echo’s beschikbaar.

6 weken echo

Ben je net zwanger en zou je graag willen weten of alles in orde is? Of denk je soms dat je zwanger bent van een tweeling? Na ongeveer zes weken zwangerschap is een 2D echo denkbaar bij Pretecho&zo. Bij deze echo kun je zien of het hartje van het kindje klopt en of er sprake is van een tweeling.

2D-echo

Tijdens de zwangerschap wordt er een 2D echo gemaakt om te zien of de gezondheid van de baby goed is. Na 13 weken is het mogelijk om het geslacht te bepalen. Bij Pretecho&zo is het ook mogelijk een 3D- en een 4D-echo af te nemen.

3D-echo

Een 3D echt is een echo waarbij gebruik gemaakt wordt van fotobeelden waar diepte in te zien is. Bij een 3D echo van Pretecho&zo wordt gebruik gemaakt van HD Live beelden in roze gladde tinten. De beste periode voor deze echo valt tussen de 24 en de 30 weken.

4D-echo

Wilt u graag een goed beeld van uw baby? Bij een 4D echo krijg je een soort van live filmpje met diepte van het kindje te zien. De HD Live beelden van Pretecho&zo zijn te zien in roze gladde tinten. De 4D-echo is tijdens de hele zwangerschap af te nemen, maar de beste periode valt tussen de 24 en 30 weken.

De geslachtsbepaling

Mocht je op een vroeg moment in de zwangerschap graag het geslacht van je kindje willen zien, dan kan dit bij Pretecho&zo vanaf 13 weken. Bij 13-14 weken wordt er meestal vaginaal gecontroleerd. Elk kindje ontwikkeld anders en dit geldt dus ook voor de geslachtsontwikkeling. In sommige gevallen is het geslacht lastig te zien, daarom is het vrij lastig om van tevoren met zekerheid te zeggen wat het geslacht is. Mocht het bij de eerste poging niet mogelijk zien, kunt u gewoon kosteloos terugkomen.