Tips tegen hooikoorts

Veel mensen hebben last van hooikoorts. Erg vervelend, het maakt je erg moe en je focus is ver te zoeken. Al je energie gaat naar het niezen en snotteren. Helaas is er niet iets dat ervoor zorgt dat de hooikoorts permanent verdwijnt. Wel zijn er dingen die je ertegen kunt doen.

Vliegenraam

Iets dat veel mensen niet weten, is dat er vliegenraamsystemen zijn die helpen tegen hooikoorts. Hier zit speciaal pollenwerend gaas in, waardoor je je ramen binnen open kunt zetten zonder dat je bang hoeft te zijn voor rondvliegende pollen. Zo heb je in ieder geval binnenshuis geen last van hooikoorts. Ook kun je een vliegenraam kopen met extra dun gaas erin. Een vliegenraam is natuurlijk nooit weg, omdat het alleen al fijn is om alle insecten buiten te houden. Maar een vliegenraam met extra dun gaas is dus ook nog eens effectief tegen hooikoorts.

Vochtig washandje

Als je enorme jeuk hebt aan je ogen, wrijf dan niet. Als er nog pollen aan je handen zitten, wrijf je deze zo in je ogen. Hier kun je fikse ontstekingen van oplopen. Het helpt goed om een vochtig washandje op je ogen te leggen of om je ogen te spoelen met water. Ook het druppelen van je ogen kan helpen. Was de hele dag door goed je handen, in verband met pollen die aan je handen komen te zitten.

Beweeg

Als je erg veel last hebt van hooikoorts, is bewegen niet het eerste waar je aan denkt. Je neus zit vol en je niest je suf. Toch is blijven bewegen erg goed voor je, ook als je last hebt van hooikoorts. Je zal zien dat je je er uiteindelijk toch fitter door voelt. Let er wel op dat je naar buiten gaat als er weinig pollen in de lucht zitten. Dit is vaak vroeg in de ochtend of na een regenbui. Was je kleren goed na het sporten, zodat de pollen die zich graag hechten aan bezwete kleren snel verdwijnen. Vermijd sporten in de bossen en op gras.

Medicatie

Gelukkig is er ook medicatie te vinden voor hooikoorts. Zo heb je neussprays, die ervoor zorgen dat de klachten in de neus en ogen verminderen. Er zijn oogdruppels, die de hooikoortsklachten in de ogen aanpakken. En er zijn tabletten die in het hele lichaam werken tegen klachten. De tabletten helpen ook tegen benauwdheid.

Tips tegen hooikoorts
Rate this post

Geef een reactie