Tips om sneller van je verkoudheid af te komen

Het is nooit fijn om verkouden te zijn. Juist nu het herfst is en de winter eraan komt, worden veel mensen verkouden. Als je verkouden bent, wil je hier natuurlijk het liefst zo snel mogelijk vanaf zijn. Daarom hier wat tips om sneller van je verkoudheid af te komen.


Breng een bezoek aan de sauna


Ben je verkouden? Ga dan de sauna in. Als je regelmatig een bezoek brengt aan de sauna geeft dit je weerstand een enorme boost. In de sauna zweet je, waardoor afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten. Ook vindt er een toename van witte bloedcellen plaats, waardoor je beter bestand bent tegen verkoudheid en griep. Ook als je verkouden bent, kan de sauna helpen. Ga alleen niet naar de sauna met koorts, je lichaamstemperatuur verhoogt dan te snel. Let er wel op dat je na je saunabezoek goed afkoelt. Uiteindelijk is voorkomen natuurlijk altijd beter dan genezen. Ga daarom regelmatig naar de sauna om een verkoudheid of griep te voorkomen.

 


Hydratatie


Het allerbelangrijkste om snel van een verkoudheid af te komen, is hydratatie. Genoeg vocht in je lichaam is namelijk cruciaal voor je afweer tegen virussen en bacteriën. Ook is een goede vochtbalans belangrijk voor een goede werking van je lymfestelsel. Je lymfeklieren zwellen op bij een verkoudheid. Wil je je lymfestelsel ondersteunen, drink dan voldoende water tijdens je verkoudheid. Het drinken van thee is ook erg goed. Kies bij voorkeur voor een theesoort die ook gelijk helpt tegen keelpijn, dan bestrijd je twee symptomen tegelijk. Laat de koffie even staan, dit droogt alleen maar uit.


Voldoende warmte

Zorg er tijdens je verkoudheid voor dat je het lekker warm hebt. Als je het koud hebt, moet je lichaam harder werken om zichzelf warm te houden. Als je warm bent aangekleed, kan je lichaam alle energie op de verkoudheid richten. Trek dus een warme trui aan, leg een dekentje over jezelf heen en zet de verwarming aan als het buiten koud is. Een warme douche kan ook helpen. En dan bedoelen we eigenlijk zo warm dat het gaat stomen. Dit zorgt er namelijk voor dat je holtes vrij komen van alle snot, waardoor je een holteontsteking kunt voorkomen.

De belangrijkste tip die we je kunnen geven is: rust goed uit. Hoe beter je uitrust, hoe sneller je opknapt. Je lichaam kan zich dan volledig focussen op je herstel.

Help, mijn kind wil niet goed eten

Kinderen zijn een echt wonder van de natuur en een absolute verrijking voor jouw leven. Dat betekent echter niet dat het altijd rozengeur en maneschijn is. Kinderen zijn immers even goed in staat om je tot wanhoop te drijven. Zonder enige twijfel één van de grootste uitdagingen wat betreft kindzorg? Als jouw kleine uk maar niet goed wilt eten. Dag in dag uit de strijd om een paar hapjes is genoeg om iedereen moedeloos te krijgen. Hoe krijg je terug rust aan tafel? Enkele tips die kunnen helpen.

Laat je niet tot een machtsstrijd verleiden

De automatische reactie bij veel ouders bij een dergelijke situatie is een variant van dreigen, paaien of opdringen. Maar dat dit zijn niet de goede reacties: de kans is groot dat je het probleem enkel groter maakt. Is het bord niet leeg? Gewoon afruimen zonder er een opmerking over te geven.

Compenseren is uit den boze

Het is maar een natuurlijke reactie: jouw kleine prins of prinses heeft te weinig gegeten en je maakt je ongerust. Om toch maar iets in de maag te krijgen steek je dan een extra tussendoortje toe. Doe dit vast en zeker niet! Het eten overslaan is een minder groot probleem dat extra tussendoortjes de regel maken.

Zorg voor duidelijkheid en structuur

Een kind heeft in alles nood aan structuur en dat is met de maaltijd niet anders. Eet altijd op min of meer hetzelfde tijdstip en met het hele gezin aan tafel. Kondig de maaltijden bij voorkeur ook aan. Zitten jullie aan tafel? Geen speelgoed, de televisie uit en spreek af dat je pas van tafel gaat als iedereen klaar met zijn of haar bord is.

Geef het goede voorbeeld

Kinderen hebben de neiging om alles na te apen en dan vooral van de ouders. Maak daar gebruik van en geef het goede voorbeeld. Dit kan je in deze situatie doen door alles wat de pot schaft smakelijk op te eten. Vind je iets niet lekker? Laat dat best niet merken.

Laat ze eens helpen

Een kind is een nieuwsgierig wezen en helpt graag bij alles. Laat dan dan ook toe bij de maaltijden. De groenten wassen, een beetje in de pot roeren of desnoods het bord versieren. Als jouw uk mee heeft geholpen met de maaltijd is de kans des te groter dat ze zonder morren mee aan tafel schuiven. Kortom: hou het gezellig!

Alles wat je moet weten over CrossFit

CrossFit is een redelijk nieuw fenomeen op het gebied van fitness. Toch is het geen hype; het is er al even en het ziet er naar uit dat het zo gaat blijven. Ben jij benieuwd naar CrossFit en wil jij het ook eens proberen? Dan vertellen wij je graag wat je kunt verwachten.

Een combinatie tussen verschillende sporten

CrossFit is mede zo populair door de afwisseling. Het is namelijk een combinatie van verschillende fitness-elementen. Van gewichtheffen tot gymnastiek! De nadruk wordt bij CrossFit gelegd op de functionele lichaamsbewegingen. Hiermee worden bewegingen bedoel waar de mens “voor gemaakt is”, bijvoorbeeld rennen, tillen, gooien en klimmen. Een sportschool voor CrossFit wordt een CrossFit Box genoemd, en hier zal je dan ook geen standaard sportmachines zien staan. Hier zie je wel tractorbanden, touwen, kettlebells en ringen zien. Elke training is weer anders, en werk je weer aan iets anders, terwijl je algemene fitheid er alleen maar op vooruit blijft gaan.

Wat ga je doen tijdens een CrossFit training?

Natuurlijk is het afhankelijk van de sportschool en van jouw persoonlijke doelen. Er zit gelukkig wel altijd een rode lijn in, die in bijna elke CrossFit training hetzelfde is. Je begint natuurlijk met een warming-up. Tijdens de warming up doe je wat lichte oefening om je lichaam op gang te brengen. Je hart gaat wat sneller kloppen en je spieren worden warm; je bent klaar voor de echte work-out. Daarna volgt wat uitleg over de nieuwe technische bewegingen die je gaat leren. Niet alle oefeningen zijn even makkelijk en je hebt voor de volgende fase van de training weer nieuwe oefeningen nodig, die je natuurlijk goed uit moet voeren. De volgende fase is namelijk de Workout of the Day, ook wel WOD genoemd. De ene keer is dit een snelheidstraining, de andere keer gaat het om kracht. De training wordt natuurlijk afgesloten met een cooling down, waarin iedereen weer tot rust komt en de hartslag weer daalt. Hierbij wordt vaak aan de mobiliteit en flexibiliteit gewerkt.

10 algemene fysieke vaardigheden

Bij CrossFit train je dus niet alleen maar je conditie of je kracht. Je traint namelijk 10 algemene fysieke vaardigheden, waardoor je snel algeheel fitter zal gaan worden. Dit zijn: kracht, power, snelheid, uithoudingsvermogen, stamina, balans, coördinatie, behendigheid, nauwkeurigheid en flexibiliteit. Succes met je CrossFit trainingen!

Voorkom rugklachten met een boodschappentrolley

Rugklachten ontstaan vaak bij het maken van rare draaien en zwaar tillen bij de algemene dagelijkse activiteiten zoals het schoonmaken of het doen van boodschappen. Soms helpt het om de houding te verbeteren of om handige hulpmiddelen te gebruiken zoals een boodschappentrolley voor de zware boodschappen.

Rugklachten bij mensen tussen de 45 en 65 jaar

Uit onderzoek blijkt dat 3 tot 5% van de mensen jaarlijks bij de huisarts komt met rugklachten. Vaak hebben mensen er al eerder last van gehad en gaan rechtstreeks naar een fysiotherapeut. Rugpijn komt het meest voor bij mensen tussen de 45 en 65 jaar. Er is geen verschil tussen mannen en vrouwen. Vaak gaat rugpijn gepaard met de angst voor pijn en bewegen die voortkomen uit gedachten over de oorzaak van rugpijn.

Een handige boodschappentrolley

Waarom doorgaan op de oude manier als het een stuk veiliger en comfortabeler kan? Met een hippe boodschappentrolley behoren zware boodschappentassen tillen tot het verleden. Ook verkleint een boodschappentrolley aanzienlijk de kans op rugklachten. Een boodschappentrolley is een trolley op wielen met een afneembare boodschappentas.

Grote boodschappen doen

Boodschappen doen met een boodschappentrolley of boodschappenwagen wordt zoveel makkelijker. Een trolley heeft vaak een grote inhoud en blijft stabiel rechtop staan, zelfs bij het in- en uitpakken van de kar. Tevens is de boodschappentas afneembaar van de trolley en kunnen rare draaien worden voorkomen.

Boodschappentrolleys met slimme opties

Boodschappentrolleys hebben vaak een aantal slimme opties zoals een afneembare en regenbestendige tas, thermovoering om diepvriesproducten koel te vervoeren en zwenkwielen voor optimale bewegingsvrijheid.

Hoe kies je de juiste boodschappentrolley?

Voor iedereen is er wel een passende boodschappentrolley te vinden. Hierbij is het belangrijk om rekening te houden met een aantal vragen;

  1. Gaat u de boodschappentrolley dagelijks of wekelijks gebruiken?
  2. Heeft u veel trappen in en rondom het huis?
  3. Hoe mobiel bent u met het lopen?

Er zijn diverse boodschappentrolleys met een kleine of grote boodschappentas. Ook zijn er boodschappentrolleys geschikt om trappen mee op- en af te lopen, de zogenaamde trappenloper trolleys. Voor mensen met een verminderde mobiliteit zijn er boodschappentrolleys die zowel voortgeduwd als getrokken kunnen worden.

Deskundig advies bij Comfortland

Bij Comfortland vindt u meer dan 150 verschillende boodschappentrolleys. Er zijn hippe boodschappentrolleys met 2, 4 of 6 wielen van topmerken als Andersen en Playmarket in diverse kleurtjes. Bekijk via de website het aanbod boodschappentrolleys bij Comfortland of neem contact op via 070 – 22 10 580 voor vrijblijvend advies.

Wat is VTT?

Na een ziekenhuisopname willen de meeste mensen zo snel mogelijk weer naar huis. Dit is mogelijk, maar moet uiteraard natuurlijk wel verantwoord zijn. Om na een ziekenhuisopname thuis verder te kunnen worden behandeld, is er het Verpleegkundig Thuiszorg Team (VTT). Zij zijn er thuis voor je, voor de specialistische medische handelingen.

Stel dat je een tijdje opgenomen bent geweest in het ziekenhuis en je nog niet klaar bent met de behandeling. Je wil graag naar huis en je behandeling thuis voortzetten, maar dit lijkt erg complex. Je hebt namelijk gespecialiseerde zorg nodig, zoals de toediening van medicatie via een infuus. Toch wil je graag thuis zijn, omdat het thuis meestal prettiger en vertrouwd is. Thuis knap je namelijk een stuk sneller op dan in het ziekenhuis. Voor deze situatie is nu een oplossing, namelijk VTT. Dit team is opgeleid in het verrichten van specialistische medische en verpleegkundige handelingen thuis. Ook heeft dit team ervaring met het steunen en begeleiden van patiënten met een ernstige ziekte.

Maar wanneer spreken we van specialistische medische handelingen?

Specialistische medische behandelingen zijn bijvoorbeeld verschillende infuus therapieën en pijnbestrijding. Denk hierbij aan een spinaal of epiduraal. Maar ook palliatieve terminale zorg hoort hieronder. Een moeilijke term, die onder andere staat voor waakzorg, ambulante zorgen en het gereedmaken van een overledenen.

Specialistische zorg wordt gegeven aan mensen die een bijzondere aandoening of zorgvraag hebben. Bijvoorbeeld iemand die thuis chemotherapie krijgt, of pijnbestrijding die ook thuis kan worden verzorgd. Dit is mogelijk doordat steeds meer ‘ziekenhuistechnologie’ ook thuis gebruikt kan worden. De verpleegkundigen die deze zorg bieden, zijn daarvoor speciaal geschoold en kunnen complexe verpleegkunidge zorg ook thuis bieden. Hierbij houden ze direct contact met de behandelend specialist en huisarts.

Wat doet een kinderdiëtist?

Soms is het nodig om een kinderdiëtist in te schakelen. Dit kan verschillende redenen hebben. Een kinderdiëtist helpt ouders en kinderen met het realiseren van een gezond eetpatroon. Dit is erg belangrijk, aangezien voedsel de benzine voor je lichaam is. Zonder gezonde voeding hebben kinderen geen energie meer om te spelen en te leren. Schakel als ouder zijnde daarom altijd een kinderdiëtist in bij problemen. Maar wat doet een kinderdiëtist precies en wanneer schakel je hulp in?

Wanneer ben je diëtist?

Een diëtist is iemand die heeft geleerd om deskundige adviezen te geven en te begeleiden op het gebied van gezonde voeding. Hier is een 4-jarige HBO-opleiding aan vooraf gegaan. Een kinderdiëtist heeft na deze opleiding nog verder geleerd over de juiste voeding voor kinderen. Ook heeft hij of zij aantoonbare beroepservaring met kinderen. Een kinderdiëtist richt zich op kinderen, van baby’s tot jongeren, en op zwangeren. Hij of zij beschikt over een ruimte die is ingericht om kinderen en zwangere vrouwen te ontvangen. De titel diëtist is bij de wet beschermd. Alle gekwalificeerde diëtisten staan ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici.

Wanneer schakel je een kinderdiëtist in?

Er kunnen verschillende redenen zijn om een kinderdiëtist in te schakelen. De meest voorkomende reden bij kinderen is omdat het kind overgewicht heeft. De kinderdiëtist leert de ouders en het kind om gezonder te eten en eventueel wat gewicht te verliezen als dit nodig is. Een kinderdiëtist begeleidt het hele gezin hierbij, aangezien de voedingsgewoonten in het hele gezin doorgevoerd zullen moeten worden, wil het werken. Andere redenen om een kinderdiëtist in te schakelen zijn het moeite hebben met eten, het hebben van een ziekte of handicap waardoor eten gecompliceerder is, ondergewicht, buikproblemen, groeiproblemen, allergieën of een sportopleiding waarbij een gebalanceerd dieet noodzakelijk is.

Zwangerschap

Je kunt ook bij een kinderdiëtist terecht als je zwanger bent. Je krijgt dan voedingsadvies op maat rondom je zwangerschap. Dit is erg belangrijk voor je eigen gezondheid en die van je baby. Wat jij tijdens je zwangerschap eet, krijgt je baby immers ook binnen. Daarom is het belangrijk om een diëtist in de arm te nemen tijdens je zwangerschap. Een kinderdiëtist geeft advies over voeding bij een kinderwens, over voeding tijdens de zwangerschap en over voeding na de zwangerschap. Denk bij voeding bij een kinderwens aan gezonde voeding ter voorbereiding op de zwangerschap, bij voeding tijdens de zwangerschap aan over- of ondergewicht en bij voeding na de zwangerschap aan verantwoord afvallen.

Medium en paragnosten chat

paragnost-mediumIeder mens komt in zijn leven op een punt waar hij of zij vragen heeft, vragen over de liefde, vragen over de gezondheid, en zelfs vragen over de toekomst. De meeste vragen behoeven een persoonlijk antwoord en niet iedereen kan ze die geven. Gelukkig zijn er mensen die je deze antwoorden wel kunnen geven. Deze mensen worden paragnosten en mediums genoemd. Een medium kun je zien als een doorgeefluik. Deze persoon is de schakel tussen immateriële entiteiten zoals engelen, of overledenen. Een paragnost kun je zien als een persoon welke gebeurtenissen kan waarnemen die zijn geweest of nog komen gaan.

 

In contact komen

Het in contact komen met mediums en paragnosten is gelukkig niet heel ingewikkeld, dankzij het internet. Je kunt namelijk online gebruik maken van een medium en paragnosten chat met live webcam. Je bent niet gebonden aan tijden omdat je 24 uur per dag en 7 dagen per week een medium kunt bereiken over de hele wereld, mits je het in de Engelse taal wilt doen. Wil je liever in het Nederlands communiceren, dan kan dat natuurlijk ook. Er zijn verschillende Nederlandse paragnosten en mediums beschikbaar. Wie er precies beschikbaar is zie je eenvoudig aan het online-bordje bij het profiel van de persoon. Bij het profiel krijg je tevens een overzicht van de specialisaties. Specialisaties kunnen tarotkaarten zijn, maar ook pendelen, numerologie, genezend, lichtdrager of coach zijn.

 

Specialisaties in het kort

Bij tarotkaarten kun je zien wat de toekomst je brengt of juist inzicht krijgen. Ook vragen stellen is hierbij mogelijk. Bij pendelen wordt een druppelvormig object (soms een kristal) aan een ketting gebruikt. Bij het stellen van een vraag beweegt de pendel. De beweging van de pendel kan een ja of nee vraag beantwoorden. Bij numerologie draait het om getallen. Zo kan een datum bijvoorbeeld heel veel zeggen. Numerologie wordt regelmatig toegepast bij vragen over relaties.

Leuke zwangerschapscursus; voetzoolreflexologie

Als je zwanger bent, is dit een hele bijzondere en vaak nieuwe fase in je leven. Er valt zoveel te leren en te doen. Uiteraard is het belangrijk om rustig aan te doen, maar een leuke zwangerschapscursus volgen is nooit weg. Dit is leerzaam, leuk en vaak ook nog eens gezellig omdat je andere zwangere vrouwen leert kennen. Dit keer gaan we het hebben over de cursus voetzoolreflexologie.

Wat is het?
Een zwangerschap kan voor de nodige spanningen en stress zorgen. Voetreflexologie kan je tijdens je zwangerschap, maar ook erna, helpen te ontspannen en rust te creëren waardoor je een stuk lekkerder in je vel zit. Voetreflexologie is een alternatieve geneeswijze die al ontzettend lang bestaat. Je voet heeft vele reflexpunten die verbonden zijn met de organen, ledematen, spieren en zenuwen. Door druk uit te oefenen op bepaalde plekken in je voet, kun je de stress en spanningen uit je lichaam halen. Op deze manier herstel je de balans in je lichaam en je geest.

Wat zijn de voordelen?
Voetzoolreflexologie heeft meerdere voordelen als je zwanger bent. Ten eerste is het natuurlijk altijd een fijne gedachte dat je je klachten ook zonder medicijngebruik kunt oplossen. Daarbij is de ontspanning die je ervaart tijdens deze methode uiteraard ook mooi meegenomen en bij een zwangerschap zelfs cruciaal. Als je zwanger bent, kun je last krijgen van lichamelijke en emotionele ongemakken. Denk aan misselijkheid, krampen, rugklachten, spanning en verwarring. Je hormonen spelen enorm op. Door voetreflexologie toe te passen kun je de klachten verlichten of wegnemen en kun je beter ontspannen. Deze methode wordt niet alleen gebruikt tijdens de zwangerschap, het kan bijvoorbeeld ook worden gebruikt voor het opwekken van de bevalling. Bepaalde drukpunten in je voet staan namelijk in verbinding met je baarmoeder. Ook na de zwangerschap kan het worden toegepast voor bijvoorbeeld het op gang brengen van de borstvoeding.

Ook voor andere aandoeningen wordt voetzoolreflexologie vaak ingezet. Denk aan buikklachten of migraine. Het is een fijne en veilige manier om te ontspannen en om klachten weg te nemen. Het draagt bij aan je lichamelijke en emotionele balans. Het is dus een erg leuke en nuttige cursus voor tijdens je zwangerschap, waar je ook nog wat aan hebt na je zwangerschap. Ook als je er een beetje sceptisch over bent, is het zeker de moeite waard om te proberen. Het kan geen kwaad en mocht het voor jou niet helpen, dan heb je in ieder geval een fijne voetmassage gehad.

Wanneer heb je recht op thuiszorg?

Thuiszorg houdt in dat je begeleiding, persoonlijke verzorging of hulp in het huishouden krijgt. Dit is bedoeld voor mensen met een beperking, chronische ziekte of handicap. Ook ouderen en mensen die net uit het ziekenhuis zijn ontslagen hebben recht op thuiszorg. Maar wanneer heb je precies recht op thuiszorg?

Verschil zorg thuis en hulp thuis
Laten we het eerst hebben over het verschil tussen zorg thuis en hulp thuis. Thuiszorg houdt persoonlijke verpleging en verzorging thuis in. Hulp thuis gaat meer over huishoudelijke hulp die moet bijdragen aan een schoon en leefbaar huis. Thuiszorg valt onder de basisverzekering van je zorgverzekeraar, de wijkverpleegkundige stelt vast of je in aanmerking komt voor thuiszorg vanuit de verzekering. Of je hulp thuis krijgt bepaalt de gemeente. Hulp thuis wordt door je gemeente geregeld en vergoed. Thuiszorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Echter moet je vaak wel een eigen bijdrage betalen. Je zou dus kunnen zeggen dat zorg thuis er echt is voor de verzorging van jou als persoon en hulp thuis meer voor het huishoudelijke aspect.

Wie heeft er recht op?
Wanneer je recht hebt op thuiszorg, komt er afhankelijk van jouw behoeften en wensen dagelijks of wekelijks iemand langs om te helpen. Dit kan kort- of langdurig zijn. Je hebt recht op thuiszorg wanneer je een handicap, ziekte of andere beperking hebt waardoor je zelf niet het huishouden kunt doen en waardoor je eventueel ook persoonlijke verzorging en verpleging nodig hebt. Als je hulp thuis nodig hebt, heb je een indicatie nodig van de gemeente. Voor zorg thuis heb je een indicatie nodig van je regionale Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ). Hoeveel eigen bijdrage je betaalt hangt af van meerdere factoren, zoals je leeftijd, je inkomen, de soort hulp die je nodig hebt en je gemeente.

Werken in de thuiszorg
Heb je zelf geen thuiszorg nodig maar zou je wel graag werken in de thuiszorg? Dan is het handig om hier een opleiding op MBO-niveau voor te volgen, zoals ‘Helpende Zorg en Welzijn’. Als dit niet binnen je mogelijkheden ligt, kun je intern een opleiding volgen bij een thuiszorginstelling. Zo kun je zonder diploma toch aan de slag in de thuiszorg. Intern kun je doorgroeien tot bijvoorbeeld Verzorgende IG, op niveau 3. Met deze titel mag je zorgtaken uitvoeren, zoals het inbrengen van een infuus. Als beginnend helpende in de thuiszorg kun je ongeveer rekenen op een bruto maandsalaris van rond de 1600 euro. Dit kan oplopen tot ongeveer 2200 euro.

Waarvoor kun je terecht bij het consultatiebureau?

Het is algemeen bekend dat je baby naar het consultatiebureau moet wanneer het net is geboren. Maar hoe zit dit precies en wat gebeurt er dan allemaal? Waarvoor kun je terecht bij een consultatiebureau? Alles wat je over het consultatiebureau moet weten als ouder lees je hieronder.

De eerste weken
In de eerste week na de geboorte van je baby stuurt het consultatiebureau een wijkverpleegkundige langs om je kindje een hielprik te geven. Dit bloed wordt gecheckt op verschillende aandoeningen. In de tweede week na de geboorte komt de wijkverpleegkundige weer langs om uitgebreider kennis te maken. Er wordt uitgelegd wat het consultatiebureau allemaal doet en je krijgt een groeiboekje van je kind dat je bij elk bezoek aan het consultatiebureau mee moet nemen. Hierin wordt de ontwikkeling en de groei van je kindje bijgehouden. Goed om te weten is dat het consultatiebureau altijd een inloopspreekuur heeft, waar je zonder afspraak binnen kunt lopen wanneer je vragen hebt.

Eerste bezoek aan de arts

Wanneer je baby ongeveer vier weken oud is, is het tijd voor het eerste bezoek aan het consultatiebureau. Een arts kijkt naar de groei en de ontwikkeling van je baby. Alle vorderingen en eventuele afwijkingen worden in het groeiboekje genoteerd. Ook vraagt de arts je toestemming voor eventuele vaccinaties. Naar het eerste bezoek moet je het groeiboekje, gegevens over de zwangerschap en bevalling en de vaccinatiepapieren meenemen. Allemaal dingen die je van de wijkverpleegkundige krijgt wanneer je kindje twee weken oud is.

Verdere bezoeken
Na zes weken ga je terug naar het consultatiebureau voor het wegen en meten van je baby. Ook is het tijd voor de eerste inentingen, vergeet de vaccinatiekaarten dus niet mee te nemen. Uiteraard is er de gelegenheid om vragen te stellen over alles rondom je baby. Vanaf het tweede bezoek moet je baby een keer in de maand naar het consultatiebureau tot het een half jaar oud is. Hierna moet dit een keer in de twee of drie maanden tot je kindje veertien maanden oud is. Uiteraard kun je tussentijds altijd contact opnemen mocht dit nodig zijn.

Het consultatiebureau bezoeken is gratis en niet verplicht. Toch is dit zeker aan te raden. Op deze manier zit je bovenop de ontwikkeling en groei van je baby en heb je altijd de mogelijkheid om vragen te stellen.  

1 2 3 4 5 15