Een vloer uitkiezen

Bent u bezig met uw huis, kantoorruimte, badkamer, werkkamer aan het (her)inrichten, dan denkt u waarschijnlijk ook al aan een bepaalde vloer hiervoor. Er zijn hier een aantal punten belangrijk, namelijk past de vloer bij mijn meubels en bij mijn muren en vice versa, maar ook wat voor eigenschappen moet de vloer hebben. Een vloer met vloerverwarming, een authentieke houten vloer, een vloer die weinig onderhoudt nodig heeft of een die de ruimte groter doet ogen. Daarnaast is het ook belangrijk om na te denken over uw budget, een belangrijke factor die hierbij speelt is of u de vloer zelf gaat neerleggen of door een professionele bedrijf zoals projectdecor het laat leggen. Momenteel is de keuze voor een vloer reuze, er zijn namelijk PVC vloeren, houten vloeren, tapijtvloeren, betonvloeren, gietvloeren, en laminaatvloeren. Het is daarom soms lastig om een keuze te maken, echter moet u denken aan 4 dingen, wat voor soort ruimte is het? Wat is uw budget? Wilt u het zelf neerleggen of laat u het door een bedrijf neerleggen? en denk ook aan de onderhoudt van zo’n vloer. Als u op alle vier de vragen een antwoordt kan geven dan is het tijd om de knoop door te hakken! Let wel op als u ter besparing van geld uw vloer zelf wilt gaat neerleggen, laminaat is bijvoorbeeld een vloer dat u makkelijk zelf kunt neerleggen door het kliksysteem, echter kunt u bij andere typen vloeren toch beter voor een bedrijf kiezen die hierin gespecialiseerd is, zodat u schade voorkomt of extra kosten maakt doordat u de ruimte verkeerd had ingeschat.

Waarom koffie drinken ongezond zou zijn

Over koffie kan men eeuwig discussiëren, de een is er heilig van overtuigd dat koffie ongezond is, terwijl de ander juist denkt dat koffie wel gezond is voor je. In dit artikel geven wij een aantal redenen waarom koffie drinken juist niet gezond is voor je en deze zijn best wel sterk.

Verslechterde doorbloeding

Allereerst kan koffie ervoor zorgen dat de doorbloeding van de hersenen wordt verminderd, wat ervoor zorgt dat er minder voedingstoffen maar ook minder afvalstoffen binnen en naar buiten gaan. Koffie zou in eerste instantie de concentratie verhogen, maar kan dus op de lange termijn erg schadelijke zijn voor de hersenen. Daarnaast kan het ook zorgen voor bloedarmoede, doordat er in koffie polyfenolen zit. Deze chemische verbinding zorgt ervoor dat de opname van ijzer wordt tegengehouden. En bekend is dat een tekort aan ijzer kan zorgen voor bloedarmoede. Laat dat kopje koffie op het werk maar staan dus..

Verslechterd cholesterol en lever

Bepaalde stoffen in koffie kan er voor zorgen dat uw cholesterol verhoogd wordt, wat hierdoor de kans op hart- en vaatziekten verhoogd. Daarnaast bevat koffie ook gifstoffen waar de lever dagelijks mee geconfronteerd wordt. Een oplossing hiervoor is om te kiezen voor een cafeïne vrije koffie of om gematigd te drinken, zodat de lever het minder zwaar krijgt om deze giftige stoffen eruit te krijgen. De meeste Melitta koffiemachines bevatte ook cafeïne vrije koffie.

Koffie maakt je gestrest en angstig

Daarnaast kan koffie ook ervoor zorgen dat men angstiger of gestrester raakt. Dit komt doordat koffie het stresshormoon cortisol verhoogd. Cortisol wordt door de bijnieren geproduceerd wat ervoor zorgt dat bij een verhoogde level men vermoeid raakt en hierdoor angstiger of gestrester kan worden.

Koffie heeft kankerverwekkende stoffen.

Vooral namaak of oploskoffie bevat de kankerverwekkende stof acrylamide. Deze soorten koffie zijn namelijk op granen gebaseerd. Deze granen worden verhit en geeft de aroma aan de koffie en vele andere voedingsproducten. Daarnaast zou het ook de kankerverwekkende stof mycotoxines bevatten. Voornamelijk koffiebonen, rijst en pinda’s hebben vaak deze stof.

Er zijn nog veel meer nadelen maar ook voordelen te vinden over koffie. Maar onduidelijk blijft of dit nou ook echt de waarheid is en waar dit op gebaseerd is.

Maak uw look af met houten jaloezieën

Maak uw look af met houten jaloezieën

Een van de grootste woontrends van dit jaar is de industriële look. Deze stoere, robuuste en krachtige uitstraling is voor velen kantoorpanden maar ook voor woningen een grote aantrekkingskracht. Zo kan met een aantal slimme aanpassingen iedere woning of kantoorpand omgetoverd worden tot een industrieel meesterwerk. Van leren bankstellen, bakstenen muren, fabriekslampen en stalen accessoires als metalen kasten of stellingen. Doordat deze look soms een koude uitstraling kan geven is het ook leuk om onbewerkte houtsoorten als een eettafel, lader of kast te plaatsen. Echter kunnen houten jaloezieën dit interieur prachtig afmaken, zoals jaloezieën van lindenhout. Zo geeft uw woning of kantoorpand toch een warme uitstraling  Naast deze mooie toevoeging aan uw woning zijn ze ook erg praktisch. Zo kunt u namelijk zelf bepalen hoeveel licht u binnen laat in uw woning en werkt het als een isolatiemateriaal. Dit bespaart ook nog eens kosten op uw energierekening.

Ook bij de Botanische look spelen houten jaloezieën een belangrijke rol. Voornamelijk voor kantoorpanden kan dit een ideale look zijn, zo blijkt uit onderzoek dat planten een luchtzuiverende werking zou hebben. Bij deze look staan groene printen en natuurlijke accessoires centraal. Van hout, bamboe, riet, touw en aardewerk zoals botanisch behang, houten hangstoelen, bamboeplanten en dekbedden of kussens met natuurlijke printen. Het allerbelangrijkste zijn natuurlijk planten. Grote bloempotten en hangplanten maken het geheel helemaal af. De kleuren zeegroen of blauw geven hierbij nog een krachtige versterking van deze look. Houten jaloezieën passen hier dus perfect bij.

Wat u moet bezoeken als u op een safari gaat in Tanzania

Gaat u binnenkort op safari in Tanzania of bent u van plan dit te gaan doen? Lees dan snel verder. Een Safari Tanzania is een echte unieke beleving en vindt u de prachtigste parken. Van parelwitte stranden op Zanzibar, de gnoetrek in Serengeti Nationaal park tot de Kilimanjaro beklimmen. In dit artikel leest u meer over deze bijzondere bezienswaardigheden van Tanzania.

Nationaal Park Arusha

Een mooi startpunt voor uw Tanzania safari is de Arusha nationaal park. In dit park kunt u drie grote attracties bezoeken, namelijk de zeven zoutmeren van Momella, de Ngurdota krater en de Mount Meru met een prachtige uitzicht op de berg Kilimanjaro.

De Serengeti Nationaal Park

Een echte must-see is de Serengeti. Dit is het meest bekendste en grootste park van Tanzania en bestaat uit een groot landschap waar meer dan drie miljoen groot wild leven. Zo kunt u onder andere oog in oog staan met neushoorns, olifanten, leeuwen, hyena’s, giraffen, luipaarden en cheeta’s. Het meest indrukwekkendste is de gnoetrek van wildebeesten en de zebramigratie van Tanzania.

De Kilimanjaro Nationaal Park

Als u zich in Tanzania waant, kunt u hier niet omheen, namelijk de Kilimanjaro nationaal park. De Kilimanjaro is namelijk de hoogste berg van Afrika. Er zijn 6 verschillende routes die u kunt nemen om de Kilimanjaro te beklimmen en elk heeft zijn eigen moeilijkheidsgraad. De echte avonturiers kunnen hier dus zichzelf uitdagen een lastige route te nemen. Eenmaal op de besneeuwde bergtop van de Kilimanjaro aangekomen heeft u een prachtige uitzicht over de savannes van Tanzania.

Wilt u uw safari op een ontspannen manier afsluiten? Dan is Zanzibar de perfecte plek. Met de parelwitte stranden en helderblauwe water kunt u heerlijk relaxen en napraten over uw safari. Echter kunt u hier niet alleen ontspannen, zo kunt u ook de Jozania Forest National Park bezoeken en de rode colobusaap bekijken of reuzeschildpadden spotten op prison island.

Hoe krijgt u snel een nieuwe taal onder de knie?

Gaat u een langere tijd in het buitenland verblijven en wilt u van het betreffende land snel de taal onder de knie krijgen? Lees dan snel verder. Er zijn vele manieren om een nieuwe taal te leren, via een (meestal erg dure) cursus, een taalboek, online via oefeningen of misschien zelfs via een penvriend. Wat u ook kiest, de tips hieronder gelden voor vrijwel elke methode.

Geduld is een schone zaak

Niets is zo moeilijk om een nieuwe taal te leren, dit kan soms wel maanden tot jaren duren. Het belangrijkste is dan ook om geduldig te blijven en realistische doelen op te stellen. Nog beter is om hiervan een (tijds)planning te maken, zodat het makkelijker wordt uw doelen ook echt te halen.

Gebruik de taal zo vaak mogelijk

Als u al snel een woordje in de desbetreffende taal wilt spreken dan is het zo vaak mogelijk de taal te gebruiken essentieel. Gebruik bijvoorbeeld post-its voor in huis, en plak deze op elke voorwerp en spreek het ook elke keer uit als u het voorwerp ziet of gebruikt. Luister naar de radio en kijk een programma op tv in deze taal. Zo wordt u steeds actief geprikkeld. Daarnaast is het ook belangrijk om verschillende methodes of manieren te gebruiken om de taal tot u te nemen, daardoor is het ook makkelijker om enthousiast te blijven. Als u eenmaal in land van bestemming bent aangekomen is het belangrijk om niet bang te zijn de taal te gebruiken. U heeft immers niet voor niets de taal geleerd.

Als laatste is het belangrijk als u een langere tijd in het buitenland verblijft om belangrijke documenten te laten vertalen, zoals diploma’s en paspoorten. In dat soort gevallen wordt het aangeraden een juridisch vertaalbureau in te huren om u hierbij te helpen.

Alternatieve manieren om pijn te bestrijden

Alternatieve manieren om pijn te bestrijden

In Nederland zijn we niet vies van medicijnen als paracetamols of ibuprofen, en pakken we al bij kleine pijntjes naar deze medicijnen. Mocht dat echter niet baten dan hebben wij er ook geen probleem mee om nog sterkere medicijnen te gebruiken daartegen. Echter wordt er weinig gedacht aan andere alternatieve hulpmiddelen als CBD olie. Vaak kijkt men raar op als men zegt dat hij CBD olie gebruikt tegen rugpijn of gewrichtspijn. Het is ook niet gek dat men terughoudend is tegen het gebruik hiervan, vaak associëren ze dat namelijk met illegale drugs of iets waarvan men high of stoned raakt. Niets is minder waar want er zijn naast de illegale CBD olie ook legale CBD olie.

Legale CBD olie wordt vaak gecategoriseerd als voedingssupplementen. Zo bevatten deze oliën een kleine hoeveelheid THC, vaak minder dan 0.05%. Deze THC-gehalte zorgt er namelijk voor dat u high of stoned raakt, echter door deze lage hoeveelheid is dat niet mogelijk. De legale CBD oliën bestaan alleen uit de bladeren, stelen en bloemen van een hennepplant waarin ook de belangrijke bestanddeel “cannabinoïden” zich bevindt. Deze bestanddeel is waar het om draait bij de legale olie. Dit bestandsdeel zorgt er namelijk voor dat de pijnsignalen worden onderdrukt in het lichaam. Uit ervaringen blijkt dat het kan helpen tegen reuma, slaapproblemen, epilepsie, menstruatiepijn en gewrichtspijn.

Het gebruik van CBD olie is vrij simpel, zo kunt u het zowel inwendig als uitwending aanbrengen. Het meest gangbare is om de olie op uw tong aan te brengen, zodat de klieren onder uw tong het opneemt. Daarnaast kan het ook als massageolie worden gebruikt. Het wordt echter wel geadviseerd uw dokter te contacteren mocht u CBD olie gaan gebruiken, zo mag een zwangere vrouw of vrouw die borstvoeding geeft geen CBD olie gebruiken.