Wat te doen bij zwemmerseczeem

Zwemmerseczeem, ook wel tinea pedis, is een infectie die voornamelijk voorkomt op de voeten, en dan vooral tussen de tenen. Het kan zorgen voor jeuk, een droge, schilferende huid en zelfs voor kleine blaasjes op de voeten.

Wat is het?

De naam eczeem is enigszins misleidend. Het gaat hier namelijk niet om een type eczeem, maar om voetschimmel. Deze schimmelinfectie begint meestal tussen de tenen, maar kan zich bij gebrek aan behandeling verspreiden naar de voetzolen en op den duur zelfs naar de handen.

Wat is de oorzaak?

Schimmelinfecties krijgen de kans zich te ontwikkelen op een vochtige huid, bijvoorbeeld wanneer voeten na het douchen niet goed afgedroogd worden. Ook kan het dragen van warme, zweterige sokken een oorzaak zijn. Daarnaast kan ook aanleg of het gebruik van bepaalde geneesmiddelen een oorzaak zijn. De infectie is erg besmettelijk, en het is daarom zaak om de infectie tijdig en effectief te behandelen. Vanwege de besmettelijke aard wordt voetschimmel vaak verspreid in gezamenlijke douches, zwembaden, kleedkamers en gedeeld beddengoed.

Hoe komt u er vanaf?

Hoewel een infectie niet gevaarlijk is, kan het voor jeuk en zelfs voor pijnlijke kloofjes zorgen. Het is dan ook prettig om hier zo snel mogelijk vanaf komen. Hiervoor zijn verschillende producten verkrijgbaar:

  • Antischimmelzalf of -crème, speciaal ontwikkeld om schimmelinfecties tegen te gaan
  • Vette zalf en zinkolie helpen tegen de droge plekken die vaak ontstaan als gevolg van de infectie
  • Jodium. Breng deze twee keer per dag aan en laat dit goed drogen voordat u uw sokken aantrekt

Ook zijn er preventieve maatregelen die u kunt nemen:

    • Was uw voeten dagelijks met water
    • Verschoon regelmatig uw beddengoed
    • Trek elke dag schone sokken aan
    • Droog direct na het douchen of zwemmen uw voeten goed af met eens schone handdoek
    • Draag in openbare kleedkamers altijd slippers

Meer informatie over oplossingen, behandelingen en producten om zwemmerseczeem tegen te gaan vind u op eczeem & psoriasis .nl

Snurken; oorzaken en oplossingen

Veel mensen kennen het probleem en u waarschijnlijk ook: u of uw partner snurken, soms kan dit tot grote ergernis van de ander leiden. Maar hoe wordt het veroorzaakt en nog belangrijker: wat kunt u er tegen doen?

Wat is snurken?

Tijdens de nachtrust haalt ieder persoon adem door de neus. Wanneer de luchtweg tussen het begin van de neus en de stembanden wordt geblokkeerd, hoort u het welbekende en vervelende gezaag, gefluit en gebrom. Het is ook mogelijk dat het snurken wordt veroorzaakt door een te nauwe neusholte waarbij het ademhalen tot deze geluiden resulteert.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van snurken?

Wanneer u wilt onderzoeken wat de oorzaak van uw snurken is, dan dient u rekening te houden met deze veelvoorkomende zaken voor een oplossing snurken nabij is:
Overgewicht
Wanneer u te maken heeft met overgewicht, kan dit resulteren in een verdikking van de wanden bij de keelholte.
Allergie
Een allergie is niet alleen overdag vervelend, maar heeft ook ‘s nachts duidelijk nog effect. Dit wordt veroorzaakt door neusslijmvliezen die opgezwollen zijn.
Zwangerschap
Een zwangerschap zorgt ervoor dat u makkelijk aankomt. Op het gebied van oorzaak snurken gebeurt hier hetzelfde als bij overgewicht: de wanden van de keel worden dikker.

Oplossingen voor snurken

Zit u met de handen in het haar? De oplossing snurken is nabij! Met de vele oorzaken van snurken kan het nog wel eens een uitdaging zijn om iets te vinden wat echt helpt.
Wanneer u de oorzaak snurken wilt aanpakken, dan kan bijvoorbeeld een anti snurkbeugel of keelspray uitkomst bieden als de oorzaak van het snurken in de keel te vinden is.

Ligt de oorzaak van uw snurken bij uw neus, dan kan een ‘neusspreider’ helpen. Deze plaatst u in uw neus is pijnloos en spreid de neusvleugels uit voor betere luchtdoorstroming. Een neusspray kan ook uitkomst bieden, maar is beperkt effectief en sommige varianten kunnen op langere termijn schade veroorzaken.